Unsere HRV-Messung gibt wertvolle Einblicke in die aktuelle körperliche und mentale Verfassung. Sie zeigt, wie flexibel das Herz auf Belastungen reagiert – ein zentraler Marker für Stressverarbeitung, Regeneration und das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Vitalität. Stress erkennen – Balance fördern: Bei kühlkraft setzen wir die HRV-Messung als Teil eines ganzheitlichen Wellnesskonzepts ein – zur Standortbestimmung, Reflektion und gezielter Optimierung des persönlichen Gleichgewichts.
Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die zeitlichen Schwankungen zwischen den einzelnen Herzschlägen. Eine hohe HRV spricht für gute Anpassungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems, eine niedrige HRV kann auf Stress oder Erschöpfung hinweisen. Die Messung erfolgt bei kühlkraft ganz unkompliziert: bequem im Sitzen, mit einem präzisen Sensor, der die Herzfrequenzdaten aufzeichnet. In wenigen Minuten steht deine individuelle Auswertung mit praxisnahen Informationen zu Stresslevel, Erholungsfähigkeit, vegetativer Balance und Vitalstatus zur Verfügung .
Die HRV-Messung bildet die Basis für viele Deiner nächsten Schritte. Besonders wirkungsvoll ist die Kombination mit:
